Maszyna siłowa z grupy maszyn na wolne ciężary do ćwiczeń mięśni nóg, w szczególności mięśni ud i pośladków, przeznaczona dla zaawansowanych kulturystów i sportowców. Dodatkowa możliwość nałożenia dużego obciążenia (do 250kg na każde ramię) i bezpieczeństwo ćwiczenia umożliwiają zwiększanie swoich możliwości Maszyna do ćwiczenia nóg, niezbędna w każdej siłowni - profesjonalne lub do użytku domowego. Sprawdź dostępne oferty i porównaj opinie. Kupony rabatowe nawet do 25% Maszyna Olymp na dwugłowe nóg okazja. 1 500 zł. Używane. Głosków - 22 listopada 2023. Maszyna Atlas na nogi Dwugłowy lub Czworogłowy Panatta Sport. 2 090 zł. Używane. Ostrów Wielkopolski - 22 listopada 2023. maszyna na nogi / trening nóg / dwugłowe / czworogłowe uda hack squat. Zapewnia ćwiczenia o niskim wpływie, aby wzmocnić i wzmocnić mięśnie, ćwiczyć ramiona i nogi, trenować elastyczność stawów, poprawiać wytrzymałość i łagodzić napięcie. Jest bardzo odpowiedni do fizjoterapii i rehabilitacji. Cecha: 1. Nadaje się do treningu ramion i nóg w domu. 2. Można regulować intensywność jazdy Regularne ćwiczenia nóg mogą pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i wspomagać proces utraty wagi. Maszyna do ćwiczeń mięśni nóg Nautilus Nitro Leg Press Leg Press jest maszyną używaną głównie do wzmocnienia mięśni nóg, szczególnie mięśni czworogłowych uda oraz mięśni pośladkowych. Następnie przenosimy wyprostowaną nogę do tyłu za drugą nogę, po skosie (jak w skrzyżnym wykroku) i uginamy ją w kierunku podłoża. Odpychamy się z nogi zakrocznej (tej z tyłu) i wracamy do pozycji wyjściowej, czyli wypadu w bok. Uzupełnieniem ćwiczenia jest zmiana nóg. 6. Wypady i wykroki ze skrętem tułowia. Opis. Sprzęt do treningu nóg Leg Press MED wyposażony w system Multiple Resistance pozwala na wybór jednego z pięciu różnych trybów treningu. To prasa na nogi, na której możesz wykonywać ćwiczenia izotoniczne i rozciągające. Jest idealna do treningów sportowych i rehabilitacji pourazowej. Polska. Kup Maszyna do Rozciągania Nóg w Sprzęt i akcesoria do ćwiczeń fitness ☝ taniej na Allegro.pl - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Informacje o MASZYNA DO ĆWICZENIA NÓG SPORTSLINE KOMPLET - 8202141681 w archiwum Allegro. Data zakończenia 2020-12-12 - cena 49 zł AB Master maszyna do ćwiczeń. 200 zł. Żory - 23 października 2023. Suwnica Smitha, wyciąg, butterfly, cała siłownia w 1 maszynie. Okazja. 1 600 zł do negocjacji. Zdzieszowice - 27 października 2023. BVbxDuF. [...] 4 x max Prostowanie grzebietu na ławeczce skośnej 4x12 Szrugsy 4x10 Triceps Czachołamacze 4x12 Prostowanie na wyciagu górnym 4x10 Pompki na poręczach 4xmax PT Nogi Hack maszyna 4x12 Prostowanie nóg na maszynie 4x10 Uginanie nóg na maszynie 4x10 Łydki Wznosy na palce ze sztangą 4 x max Barki Unoszenie sztangielek bokiem 4x10 Wyciskanie [...] Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2008 8:29:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] tak aby mógł ćwiczyć bez obawy na awarie. Zacząłem budować mu ruchomego manekina, który potrafił atakować żeby lepiej symulować walkę na żywo, niestety Bruce zmarł zanim maszyna była gotowa. Manekin miał być podwieszony kablami wysokiego napięcia pomiędzy dwoma słupami, każdy w innym końcu jego podwórka. Bruce był bardzo zainteresowany [...] Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2008 3:59:14 AM Liczba szacunów: 0 jak laczyc partie?- ODP TUTAJ! Post Trening dla zaawansowanych [...] rozpisal trening na rozne czesci ciala. (poniedziałek I).Klatka piersiowa: Wyciskanie na ławce skośnej-sztanga Wyciskanie na ławce płaskiej-sztanga I ta maszyna(ćwiczę na niej):D (poniedziałekI)Barki Wyciskanie sztangielek siedząc Wznosy ramion przodem oburącz lub [...] Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14299 Data: 3/18/2009 9:51:59 PM Liczba szacunów: 0 Rotatory zawsze jest sens ćwiczyć. Natomiast przy Twoich celach ja bym barki ćwiczył - może być tylko jedno wyciskanie. Zostawię wyciskanie i rotatory :) GÓRA I ______________ 1. Wiosłowanie hantlem 15/ 12/ 8/ 8/ 8/ 15 2. Dipy 4x max (ostatnio było : x8/ x5/ x3+10neg/ x1+8neg) 3. Negatywy na drążku Neutralny chwyt x12/ x10/ Szeroki nachwyt x10/ [...] Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2019 3:19:31 PM Liczba szacunów: 0 Treningi brzucha? Post Z archiwum kulturystyki [...] w jaki sposób zbudował tak wspaniałe mięśnie brzucha. ­Podczas ćwiczeń używam tylko ciężaru mego ciała - mówi Jeno - nie dodaję dodatkowych obciążeń. Wyjątkiem jest maszyna do skłonów. Zwykle wykonuję 3 serie każdego ćwiczenia, po 30 do 40 powtórzeń. A teraz kilka szczegółów. Zawsze bardzo uważam, by nie przetrenować mięśni brzucha, [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2/17/2003 12:31:21 PM Liczba szacunów: 0 [...] sztangielki siedząc- 3 serie (8-12 powtórzeń) Drugi dzień treningu Mięśnie czworogłowe ud · Przysiady ze sztangą - 3 serie 12,10,8 · Wyprosty nóg (maszyna) - 3 serie (12-15 powtórzeń) Mięśnie dwugłowe ud · Uginanie nóg leżąc przodem na ławce maszyny do ćwiczeń 4 serie (12-16 powtórzeń) Mięśniebrzucha [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 6/24/2003 2:18:59 PM Liczba szacunów: 0 [...] siedząc- 4 serie (8-12 powtórzeń) WTOREK Drugi dzień treningu Mięśnie czworogłowe ud · Przysiady ze sztangą - 3 serie 12,10,8 · Wyprosty nóg (maszyna) - 3 serie (12-15 powtórzeń) Mięśnie dwugłowe ud · Uginanie nóg leżąc przodem na ławce maszyny do ćwiczeń 4 serie (12-16 powtórzeń) Mięśniebrzucha [...] Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 6/24/2003 4:56:38 PM Liczba szacunów: 0 [...] - 8kg / 9kg / 10kg (tylko 8 powtórzeń) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 10kg / 12kg / 12kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (maszyna) - 32,5kg / 32,5kg / 32,5kg - kurde, niby tylko 2,5kg więcej do 35, ale za cholerę, nie dam rady więcej poprawnie zrobić... :-( 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek [...] Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2012 9:18:54 PM Liczba szacunów: 0 [...] w jaki sposób zbudował tak wspaniałe mięśnie brzucha. ­Podczas ćwiczeń używam tylko ciężaru mego ciała - mówi Jeno - nie dodaję dodatkowych obciążeń. Wyjątkiem jest maszyna do skłonów. Zwykle wykonuję 3 serie każdego ćwiczenia, po 30 do 40 powtórzeń. A teraz kilka szczegółów. Zawsze bardzo uważam, by nie przetrenować mięśni brzucha, [...] Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 12/14/2002 9:43:16 PM Liczba szacunów: 0 [...] / 8kg / 9kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 9kg / 10kg / 12kg (staralam sie dokladnie bardzo) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (maszyna) - 32,5kg / 35kg / 35kg (ostatnia seria już taka wymeczona troszke..) 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek - 5kg / 6kg / 7kg - z tym, że w ostatniej seri zrobiłam [...] Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 11:01:14 PM Liczba szacunów: 0 [...] głowie bo nie wiem czy dalej trenować splitem czy może wybrać pull / push - czy ten trening jest dobry na masę ?, czy w takim treningu mozna zastosować ćwiczenia na maszynach oraz podwoić ich intensywność czyli każda partie ćwiczyć 2 x week ?.Poniżej wklejam swój pierwszy trening pull /push PUSH Poniedziałek: -wyciskanie [...] Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 7/11/2011 4:40:32 PM Liczba szacunów: 0 [...] / 2x8 / 2x10 / 2x12 / 2x14 / 2x16 / 2x18 / 2x20 / 2x22,5kg / 2x25 / 2x27,5kg / 2x30 / 2x35 Możliwość regulacji do 60kg. Pomieszczenie 2 (3,4 x 3m): Suwnica na nogi z hak maszyna - przysiady ms-u006 Maszyna do mięśni łydek - Kelton Przyrząd do ćwiczenia nóg A002 - MS Rowerek magnetyczny ENERO Gazelle freestyle Obciążenie: 2x20kg / 4x17kg [...] Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 5:21:54 PM Liczba szacunów: 0 [...] mi to dosyc w kosc,jednak czuje ze jutro beda zakwasy w klacie i w bicu Dosyc dobrze sie spompowalem,nie powiem ze bylo zle bo bym byl zasranym klamca. Zmiany: -klata: maszyna do wyciskania (w siadzie) zamiast wyciskania na juz dosyc plaskiej...zadnych przyrostow :/ trzeba bylo cos wkoncu zmienic...bo zawsze byla ta zasrana [...] Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2011 12:03:15 AM Liczba szacunów: 0 Ok. Coś nakreśliłam odnośnie planu. Cel póki co to podciąganie oraz ogólne wzmocnienie brzucha, dalej przygotowanie do l-sit, potem do wagi przodem (front lever) lub muscle up. Jak pośladki się poprawią też się nie obrażę ;-) To ten trening tak średnio wpisuje się w Twoje cele. jak dla mnie to główny cel Twojego nowego treningu to dolne partie a [...] Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2019 10:52:07 AM Liczba szacunów: 0 [BLOG] pat34 dziennik, str 31 Post Trening dla początkujących [...] 5x120kg 5x140kg 5x100kg 5x120kg 5x145kg 5x100kg 5x120kg 3x150kg 5x100kg 5x120kg 4x150kg ------------------------------------ 5x100kg 5x120kg 5x130kg A: Hack przysiad maszyna 10x100kg 10x150kg (pozioma sztabkowa suwnica) 14x50kg 12x120kg 14x80kg 14x80kg 10x110kg 10x130kg 14x150kg 14x150kg 12x150kg A: Wykroki ze sztangą 10x20kg [...] Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2014 12:08:19 PM Liczba szacunów: 0 Trening fajny, nie powiem, ale.. no zawsze jest jakies ale U mnie na silowni jest jedynie: laweczka 1 dzialajacy atlas maszyna do prostowania i uginania nog drazek w futrynie od drzwi Wiec raczej bedzie lipa z wykonaniem, bo 70% cwiczen nie zrobie z powodu braku sprzetu Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2010 6:40:50 PM Liczba szacunów: 0 Zmiana planu treningowego Post Trening dla początkujących [...] Biceps 60-90 sek 1 Uginanie ramion z hantlami stojąc 4s 2 Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 4s 3 Uginanie ramion z hantlami w chwycie młotkowym 4s 4 Modlitewnik maszyna 4s Dzień IV Plecy 1 Ściąganie linki nachwytem 4s 2 Ściąganie linki podchwytem 4s 3 Przyciąganie linki wyciąg. dolne. w siadzie płaskim 4s 4 Wiosłowanie [...] Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 6/10/2015 9:08:52 PM Liczba szacunów: 0 [...] : 178 Cel treningowy : MASA!!! Staż treningowy na słowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : maszyna do rozpiętek w siadzie, modlitewnik, rowerek, suwnica na nogi, ławeczki regulowane, wyciąg górny, przyrząd do podciągania za koniec sztangi, dużo sztang, łamane i [...] Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 6:43:00 PM Liczba szacunów: 0 [...] na jedną rękę Tutaj zawsze szukam optymalnego ugięcia kolan, gdy biodra idą do tyłu, by czuć pracę pośladków. nogami na maszynie leżąc 3x15 93/93/93 Mimo, że maszyna do wyciskania, odnoszę wrażenie, że trochę inny model i zupełnie inaczej pracują mięśnie, nie wspominając o obciążeniu. nóg w siadzie na maszynie 3x15 [...] Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 8/12/2017 10:34:52 PM Liczba szacunów: 0 [...] zobaczymy czy poczuję barki jutro (?) Filmik: 2b. Ściąganie drążka - niby szło łatwo, ale to podejrzane, na taki ciężar, albo moja maszyna zawodzi (czasy świetności ma za sobą), albo za bardzo ciągnę rękami a nie plecami.. (?) choć starałam się wczuć w pracę pleców. 3a. Wypady - zrobiłam trzy serie, bo [...] Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2013 3:59:11 PM Liczba szacunów: 0 Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 65 ogłoszeń Znaleziono 65 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! Maszyna na nogi przysiad HBP wolny ciężar olymp Hes squad Sport i Hobby » Fitness 2 799 zł Włocławek wczoraj 09:22 Maszyna na nogi PRECOR Sport i Hobby » Fitness 1 500 zł Kolbuszowa 29 lip Maszyna na nogi wyprosty czworogłowe ud leg extension Sport i Hobby » Fitness 2 999 zł Stargard 29 lip Maszyna na nogi dwugłowe uda - uginanie leg curl Sport i Hobby » Fitness 2 999 zł Stargard 29 lip Technogym Leg Press, maszyna na nogi SIŁOWNIA Sport i Hobby » Fitness 4 500 zł Warszawa, Ursus 28 lip Maszyna do treningu nóg przywodziciel siłownia Sport i Hobby » Fitness 1 800 zł Danków 28 lip Maszyna do przysiadów wolny ciężar HBP siłownia olymp hes sewim nogi Sport i Hobby » Fitness 2 799 zł Włocławek 28 lip Maszyna na 2ki i 4ki siedząc ENZO / suwnica / prasa na nogi Sport i Hobby » Fitness 2 499 zł Kościan 28 lip Decmet Maszyna na nogi 2w1 Czworogłowy i Dwugłowy regulowana Sport i Hobby » Fitness 2 090 zł Kalisz 27 lip Maszyna do ćwiczenia nóg body style Sport i Hobby » Fitness 300 zł Do negocjacji Złotoria 27 lip Siłownia Life Fitness 2x maszyna nogi Sport i Hobby » Fitness 2 800 zł Do negocjacji Żory 27 lip Maszyna na dwugłowy nogi Sport i Hobby » Fitness 2 200 zł Do negocjacji Skwierzyna 27 lip Maszyna na trening pośladków, nóg Sport i Hobby » Fitness 1 900 zł Skwierzyna 27 lip Maszyna do ćwiczenia nóg Sport i Hobby » Fitness 150 zł Kraków, Nowa Huta 26 lip Wyciag lub maszyna na nogi czworogłowy dwugłowy stos 80kg Sport i Hobby » Fitness 890 zł Ostrów Wielkopolski 26 lip Maszyna na pośladki mięśnie nóg Arete Sport Sport i Hobby » Fitness 1 500 zł Prażmów 26 lip łydkownica hes maszyna do łydek mięsni wspięcia nogi łydki siłownia Sport i Hobby » Fitness 430 zł Żywiec 26 lip Maszyna do ćwiczeń nóg HES bez stosu Sport i Hobby » Fitness 699 zł Koszalin 26 lip REZERWACJE Super Squad Maszyna na Przysiad Nogi Fitness Siłownia Sport i Hobby » Fitness 5 900 zł Rybnik 26 lip Maszyna na nogi z stosem Czarnecki Sport i Hobby » Fitness 399 zł Słupsk 25 lip Maszyna na nogi Czarnecki z stosem Sport i Hobby » Fitness 399 zł Kobylnica 25 lip SEWIM PROFESIONALNE MASZYNY do robienia nóg i klatki piersiowej Sport i Hobby » Fitness 3 500 zł Garwolin 25 lip Maszyna na nogi na wolny ciężar czworogłowy uda Sport i Hobby » Fitness 1 800 zł Do negocjacji Zawady 25 lip Maszyna do ćwiczeń czworogłowy uda nogi Sport i Hobby » Fitness 2 700 zł Olchowa 25 lip Maszyna na nogi leg curl siłownia oxide Sport i Hobby » Fitness 3 000 zł Danków 25 lip Sewim suwnica (hak maszyna) Nogi Sport i Hobby » Fitness 3 500 zł Stanisławów Lipski 24 lip Sewim przywodziciel-maszyna na nogi Sport i Hobby » Fitness 1 350 zł Stanisławów Lipski 24 lip Sewim maszyna na nogi (HACK SQUAT) Sport i Hobby » Fitness 3 200 zł Stanisławów Lipski 24 lip Hak maszyna, suwnica na nogi SEWIM czworogłowy Sport i Hobby » Fitness 3 500 zł Kraków, Podgórze Duchackie 23 lip Suwnica profesjonalna maszyna na nogi Sport i Hobby » Fitness 790 zł Iława 23 lip Suwnica na nogi , 2w1 , maszyna do przysiadów Sport i Hobby » Fitness 2 400 zł Jaszczów-Kolonia 23 lip Maszyna na mięśnie czworogłowe nóg cybex vr1 Sport i Hobby » Fitness 3 000 zł Grójec 22 lip Ławka - maszyna dwufunkcyjna na nogi siłownia dwugłowy i czworogłowy Sport i Hobby » Fitness 3 300 zł Rybnik 22 lip Maszyna na dwugłowy uda ,nogi Sport i Hobby » Fitness 1 800 zł Do negocjacji Brusy 21 lip Maszyna na nogi Matrix G3-S74 Adductor Sport i Hobby » Fitness 3 200 zł Bielsko-Biała 21 lip Maszyna na 2ki, 4ki siedząc / suwnica / prasa na nogi Sport i Hobby » Fitness 2 499 zł Kościan 21 lip Maszyna na nogi i pośladki odwodziciel uda z serii Haryzma Sport Sport i Hobby » Fitness 5 599 zł Jastków 19 lip Maszyna na nogi przywodziciel odwodziciel stojąc z serii Haryzma Sport Sport i Hobby » Fitness 5 599 zł Jastków 19 lip Wysylka GRATIS! maszyna uginanie i prostowanie nóg Grand Fitness Sport i Hobby » Fitness 1 200 zł Do negocjacji Olsztyn 19 lip Maszyna do ćwiczeń mięśni nóg - Hip Thrust PLM-410 Maszyna do treningu mięśni nóg, jest przeznaczona do użytku komercyjnego. Jej duża i ciężka konstrukcja zapewnia bezpieczny i wydajny trening nawet najbardziej wymagającym klientów. Maszyna Stanowi podstawowe wyposażenie siłowni, klubów fitness Maszyna do ćwiczeń mięśni nóg - Hip Thrust PLM-410 Maszyna do treningu mięśni nóg, jest przeznaczona do użytku komercyjnego. Jej duża i ciężka konstrukcja zapewnia bezpieczny i wydajny trening nawet najbardziej wymagającym klientów. Maszyna Stanowi podstawowe wyposażenie siłowni, klubów fitness Maszyna do ćwiczeń mięśni nóg - Hip Thrust PLM-410 Maszyna na wolny ciężar do treningu mięśni nóg to niezastąpione urządzenie w każdej siłowni. Maszyna posiada dodatkowe uchwyty na obciążenia, dzięki czemu zachowujemy porządek na sali treningowej i nie ma potrzeby kupna dodatkowych stojaków na obciążenia, ponadto maszyna posiada solidną konstrukcje. Unikalna konstrukcja maszyny pozwala, na nałożenie 200 kg ciężaru(100 kg po każdej ze stron). Maszyna hip thrust, jest dedykowana do użytku komercyjnego. Jej duża i ciężka konstrukcja zapewnia bezpieczny i wydajny trening nawet najbardziej wymagającym klientów. Maszyna pozwala na komfortowy i bezpieczny trening dzięki zastosowaniu pozwala wygodnie dopasować indywidualną pozycję ćwiczącego. Maszyna Stanowi podstawowe wyposażenie siłowni, klubów fitness Indeks PLM-410 Opis Długość 170 cm Szerokość 138 cm Wysokość 86 cm Kolor ramy czarny Kolor tapicerki czarny Max obciążenie 100 kg na każdą stronę Waga 93 kg Specyficzne kody Podobne produkty